Hebe dein Potenzial

Stress kostet Zeit, Geld und Nerven

In komplexen Arbeitsumgebungen und stressigem Umfeld ist es für Menschen oft schwierig, persönliche und zwischenmenschliche Herausforderungen zu bewältigen. Hinzu kommt, dass Stress oft zu einer Eskalation von Konflikten führt und konstruktive Gespräche erschwert. Wenn Menschen nicht über die Zeit, die Ressourcen, das Wissen oder den Mut verfügen, die Probleme zu lösen, neigen sie dazu, sie zu ignorieren. Dadurch verschlimmert sich die Lage in der Regel.

Gehe mental gestärkt durch deinen Alltag

Entdecke mit uns Lösungen, die dich unterstützen, Stress zu überwinden und ein leichteres Leben zu führen. Wir helfen dir, Hindernisse, die ein Weiterkommen erschweren, zu identifizieren, beseitigen und Kompetenzen zu entwickeln. Mit unseren digiTools erhältst du nicht nur das Wissen, wie du eine bestimmte Herausforderung meistern kannst, sondern auch ein Gefühl der Erleichterung. Ein erster, ein unmittelbarer Schritt zu mehr Impact!

Stress reduzieren

Worauf wartest du noch? Nutze dein Potenzial mit einem einfachen Schritt.

Lass uns dir den Weg zu mehr Resilienz, Kooperation und Kreativität zeigen. Weg vom Stress und hin zu emotionalem Rüstzeug für mentale Stärke.

Lerne dich besser kennen mit unseren Freebies

UP'N'CHANGE Skill-Check

Welche Fähigkeiten muss ich entwickeln, um mein Potenzial auszuschöpfen?

Bewertung der individuellen Leistung in Bezug auf wichtige Fähigkeiten am Arbeitsplatz.

UP'N'CHANGE Stresstyp-Check

Was bin ich für ein Stresstyp?

Helfen, das eigene Verhalten unter Druck besser zu verstehen, um mit Herausforderungen und Stress besser umgehen zu können.

Nutze unsere Kompetenzen

Von Experten entwickelt
Erprobt und getestet
Niederschwellig
Individuelle Lösungen
Datenschutz garantiert

Wähle das Tool für deine spezifische Herausforderung

UP'N'CHANGE Painpoint-Check

Wie kannst du deinen Painpoint sofort und unkompliziert erkennen?

Werde aktiv und finde Fokus, um weiterzukommen und den Druck zu minimieren. Entdecke wie rund dein Lebensrad läuft.

UP'N'CHANGE Ziel-Finder

Was will ich in Zukunft erreichen? Worauf werde ich mich fokussieren?

Helfen sich über Ziele klar zu werden und auf diese zu konzentrieren. Herausfinden welcher Fokus notwendig ist.

UP'N'CHANGE Stresstypen-Guide

Dein Gegenüber besser in stressigen Gesprächen verstehen?

Entdecke unsere einzigartigen Stresstypologien; betrachte sie wie eine Speisekarte, die dir dabei hilft, mit anderen Menschen effektiver umzugehen.

Wie kannst du deinen Konflikt am besten bewältigen?

Unterstützung in Echtzeit, um sofortige Lösungen für Konflikte zu finden und voranzukommen.

Was hemmt deine Kreativität und Innovation?

Individuelle Empfehlungen, wie sich einzelne Mitarbeiter (und Teams) weiterentwickeln müssen, um kreativer und innovativer zu werden.

Die wichtigsten Infos auf einen Blick – unsere Factsheets

Entfalte dein Potenzial

„digiTools ermöglichen das Weiterkommen ohne Ausreden. Denn wir sparen Zeit, Geld und Nerven, wenn wir uns den Herausforderungen, die sich in unserem Leben zeigen, stellen. Und wir haben aus vielen Jahren Erfahrung die Techniken und Tools ausgewählt, die die größten Erfolge beim Weiterkommen ermöglichen.

Nutze die Chance mit unseren digiTools, deine persönlichen, sozialen und kreativen Kompetenzen für mehr Erfolg weiter zu entwickeln.“

Wähle die Lösung für das Team

Tools für Mitarbeiter und Teams zur Lösung spezifischer Herausforderungen.

Und Zeit, Geld und Nerven sparen!

Ziele finden

Ziel-Finder

Hilft sich über Ziele klar zu werden und klare nächste Schritte abzuleiten. Erfolgreich in Organisationen wird der Ziel-Finder mit persönlichen Ausbildungs-Programmen, Mentoring bzw. Coachings hybrid gematcht, um ressourcenschoned individuelle Abholung zu ermöglichen.

Mehr erfahren

Konflikt-Facilitator

Konflikt-Facilitator

Der Konflikt-Facilitator ist ein erster Schritt, um bei Konflikten und Reibungsverlusten in Teams schnell und eigenverantwortlich weiterzukommen. Gut einsetzbar als Vorstufe zu einem Team-Workshop, Mediationsgespräch bzw. klärendem Mitarbeitergespräch.

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InnoSparker

Gezielte Empfehlungen, wie sich einzelne Mitarbeiter und Teams weiterentwickeln können, um kreativer und innovativer zu werden. Optimal einsetzbar bei der Rekrutierung zur Evaluierung kreativer Skills bzw. die Zusammensetzung von Innovationteams.

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Wähle dein digiTool für dein Weiterkommen

FAQs

Was sind digiTools?

digiTools ist der Überbegriff für alle digitalen Tools, die UP’N’CHANGE anbietet. Wir unterscheiden einerseits easyCoachings, das sind 100% digitale Anleitungen, die als Erste Hilfe in berufliche Stress-Situationen dienen, wie z.B. der Konflikt-Facilitator. Andererseits stehen easyTests zur Verfügung, das sind digitale Evaluierungen, z.B. für die Messung/das Aufzeigen von Kreativitätsblockaden, wie z.B. der InnoSparker.

Wie profitiert die Organisation von den digiTools?

Die konsequente (Weiter-)entwicklung von emotionalen Kompetenzen der Mannschaft erspart der Organisation Zeit, Geld und Fluktuation. Warum? Aktuelle Studien belegen, dass Reibungsverluste in Bezug auf Zusammenarbeit, Kommunikation und Entwicklungsfreudigkeit (KPMG, PWC und WKO) und Konfliktbewältigung signifikant Zeit und Geld kosten. Untersuchungen von Kotter & Heskett zeigen einen starken Zusammenhang zwischen einer förderlichen Unternehmenskultur und dem finanziellen Erfolg einer Organisation, hinsichtlich des Wachstums des Reingewinns, des Aktienpreises, der Beschäftigung und des Umsatzes.


UP’N’CHANGE hat ein Portfolio effektiver und skalierbarer Tools entwickelt, die Mitarbeitern und Organisationen dabei helfen, schwierige Situationen besser zu bewältigen und das Beste aus Menschen und Rahmenbedingungen herauszuholen, damit sie resilienter, kooperativer und innovativer werden.

Was ist der Vorteil von digiTools für den Nutzer und das Unternehmen?

Mit digiTools bekommt man eine rasche Erste Hilfe. Sie sind einfach und jederzeit nutzbar. Im Bedarfsfall kann man sofort ein digiTool online kaufen und muss nicht die Verfügbarkeit eines Coaches berücksichtigen. Die Bearbeitungsdauer eines Themas bestimmt man selber. Man kann auch Pausen machen und später daran weiterarbeiten. digiTools sind diskret und niemand muss mit anderen über das jeweilige Thema sprechen. Die digiTools ermöglichen eine persönliche Weiterentwicklung. Diese nützt der Einzelperson, aber auch der Organisation, in der diese Person arbeitet.

Das Unternehmen kann einfach ein Kontingent von digiTools bestellen und allen Mitarbeitern sofort – ohne Zeitverzögerung – zur Verfügung stellen. Es wird eine gleichbleibend hohe Qualität gewährleistet und diese ist nicht abhängig von einzelnen Coaches. Verfügbarkeit oder Örtlichkeit.

Wer hat die digiTools entwickelt?

Die digiTools basieren auf der jahrzehntelangen Expertise von Frau Dr. Gabriele Lang. Unter Einbeziehen von State-of-the-Art Erkenntnissen und wissenschaftlichen Ergebnissen entwickelt sie – ausgehend von den spezifischen Kundenbedürfnissen – die einzelnen digiTools. Dazu arbeitet sie in ausgewählten Expertenteams, um eine fundierte Gesamtsicht zu gewährleisten. Durch entsprechende Testschleifen bei der Erstentwicklung und eine laufende Weiterentwicklung werden die digiTools auf einer breiten Basis immer wieder mit den Kundenbedürfnissen abgestimmt.

Für wen sind die digiTools geeignet?

Die digiTools sind für jeden geeignet, der eine Erste Hilfe aus einer der definierten Stresssituationen sucht und bereit ist, sich auf diese Hilfe einzulassen. Außerdem helfen die digiTools sich selber fundiert im Bereich der emotionalen Kompetenzen weiter zu bilden.

Unternehmen und deren Führungskräfte und Personalvertretungen bieten ihren Mitarbeitern digiTools an, um die persönliche Weiterentwicklung von emotionalen Kompetenzen zu ermöglichen. Diese Kompetenzen tragen maßgeblich dazu bei in beruflichen Stresssituationen eine bessere Kommunikation und Zusammenarbeit zu ermöglichen.

Ist die Nutzung der digiTools anonym?

Die Nutzung kann nicht anonym sein, da ein Onlineangebot gewisse Daten für die Funktionalität des Kaufes und die Durchführung der digiTools benötigt. Die Nutzung ist jedoch diskret. Bei den easyCoachings werden die zu bearbeitenden Themenstellungen nur offline dokumentiert, d.h. UP’N’CHANGE hat z.B. keine Information über die Natur des zu bearbeiteten Konflikts.

Der InnoSparker kann einzeln genutzt werden bzw. in Projektform (einer sog. „Welle) für eine Gruppe an Teilnehmern. Die Einzelergebnisse stehen immer nur dem einzelnen Nutzer zur Verfügung. Die Ergebnisse einer Welle stehen aggregiert dem Auftraggeber zur Verfügung.


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