Stresstypen verstehen

Stress killt Gestaltungskraft

Warum geht mir der auf die Nerven?

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen dich einfach nerven, egal ob im Berufsleben oder im Privaten? Stress kann eine große Rolle dabei spielen. Finde heraus, wie du im Stress tickst, und erhalte konkrete Tipps für mehr Gelassenheit. Entdecke deinen persönlichen Stresstyp jetzt!

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Das sagen unsere zufriedenen Kunden

Auch wenn mir das Ergebnis des Stresstyp-Checks auf den ersten Blick nicht nur gefallen hat, so finde ich nach ein paar Reflexionsrunden, dass mich dieses Tool beim Verhalten in Stresssituationen sehr gut beschreibt. Außerdem bin ich sehr dankbar für die Entwicklungsempfehlungen. Cooles Tool!

Andreas Schmidbauer

Vorsitzender der Geschäftsleitung der Raiffeisenbank Steyr

Der Stresstyp-Check zeigt sehr einfach die Themen auf, die wir versuchen vor unseren Mitarbeitern und uns selbst zu verbergen. Sehr einfaches Tool, mehr Klarheit in einer Minute!

Heidrun Andre

Unternehmerin/Investorin

Der Stresstyp-Check: kurz, übersichtlich und auf den Punkt genau bestimmt. Habe mich mit dem Ergebnis sehr gut identifizieren können. Kein Standard Stresstest, den man so kennt.

Antonella Cvrtak

Grow F, Female Founders

Hol dir den Stresstypen-Guide für deine Do’s and Don’ts

Der erste Schritt zum Erfolg ist die Kenntnis deiner eigenen Stresstypologie. Doch in unserem täglichen Leben sind wir ständig mit anderen Menschen in Interaktion. Wie wertvoll wäre es, wenn du dein Gegenüber besser verstehen könntest, besonders in Gesprächen, die Zeit und Nerven kosten?

Entdecke jetzt unsere einzigartigen Stresstypologien – betrachte sie wie eine Speisekarte, die dir dabei hilft, andere Menschen besser zu verstehen und klar zu erkennen, was als nächstes zu tun ist, um voranzukommen. Identifiziere Ansatzpunkte sowohl bei dir als auch bei anderen und gehe gezielt voran. Unsere Tipps wurden von Experten entwickelt, um dir zu helfen. Greif jetzt zu und erhalte die Werkzeuge, die du benötigst, um Stress zu bewältigen und erfolgreicher zu werden.

Das sagen unsere zufriedenen Kunden

Der Stresstypen-Guide hat mir geholfen, mich selbst und meine Gesprächspartner besser zu verstehen. Natürlich entsprechen nur ganz wenige Menschen exakt den einzelnen Typologien, dennoch kommen wir in Besprechungen schneller auf den Punkt.

Stephan Kubinger

Geschäftsführender Gesellschafter IFN Beteiligungs GmbH

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*ohne MWSt.

„Anstatt Zeit damit zu verschwenden, über Mitmenschen zu jammern und sich zu ärgern, sollten wir uns darauf konzentrieren, voranzukommen. In einer Welt, in der Zusammenarbeit unvermeidlich ist, steht jeder von uns vor einer wichtigen Entscheidung: Verharren wir im Ärger und verschwenden Zeit und Energie, oder suchen wir nach Techniken und Werkzeugen, um konstruktiv mit den Herausforderungen umzugehen?

In besonders herausfordernden Situationen können Stresstypologien als wertvoller Leitfaden dienen, der uns hilft zu verstehen, was funktioniert und was nicht. Letztendlich ist eins klar: Indem wir uns auf unser Vorankommen konzentrieren, finden wir leichter und befriedigender Lösungen für unsere Probleme.“

Dr. Gabriele Lang

Was ist, wenn du bereits mitten in einem konkreten Konflikt steckst? Es ist an der Zeit, sich dieser Herausforderung zu stellen und Lösungen zu finden. Mit unserem einzigartigen Konflikt-Facilitator bieten wir dir leicht verständliche Schritte, um Konflikte zu lösen. Erhalte konkrete Werkzeuge im Bereich Kommunikation und Verhalten, die dir dabei helfen. Wir führen dich mühelos von Problemen zu Lösungen und zu einem besseren Verständnis sowohl für dich selbst als auch für dein Gegenüber. Greife jetzt zu und entdecke, wie einfach es sein kann, Konflikte zu bewältigen und wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen:

Mehr

Mit wenigen Schritten zum Erfolg

  1. Erkenne das Problem.
  2. Nutze den Konflikt-Facilitator.
  3. Erfahre Erleichterung.
  4. Lerne wertvolle Skills.
  5. Genieße deinen Erfolg.

Das sagen unsere zufriedenen Kunden

Perfekt sobald wir privat oder beruflich mit Konflikten zu tun haben. Der Fragebogen hilft schnell und effizient dabei, das Problem auf den Punkt zu bringen. Je nach Wunsch kann man pausieren oder den Prozess in einem Durchgang durchlaufen, jederzeit und von überall aus. Vor allem die Zusammenfassung am Ende fand ich sehr hilfreich, ich verstehe das Konfliktverhalten meines Gegenüber nun besser und weiß, wo ich bei Konflikten bei mir selbst ansetzen muss.

Eva Musil

Allgemein-Medizinerin

Einfach und rasch verstehen, was ich zwischendurch machen kann. Die Fragen bringen mich dazu, möglichst rasch sehr konkret zu werden und in mich hinein zu hören. Ich lerne neue Techniken und bekomme ein neues Bild vor Augen geführt.

Michaela Mayrhofer

Direktor SCM, A1 Telekom AT AG

Eine großartige „Hilfe zur Selbsthilfe”, einfach und sehr gut verständlich aufgebaut. Klare Fragen, die einfache Antworten erfordern. Man muss während des Prozesses selbst mitarbeiten und sich ehrlich einer Situation stellen. Man fühlt sich am Ende selbst ertappt und versteht das Gegenüber besser. Reagieren und agieren fällt leichter, wenn man sich besser kennt und den Anderen „lesen” kann. So endet mancher Konflikt mit einem gelassenen Lächeln.

Christoph Prem

Kreation

Klar strukturiert, leicht verständlich geschrieben, jederzeit nutzbar. Die Überwindung, diesen Prozess anzugehen, muss erst einmal geschafft werden.

Alexandra Linder

Sehr guter Flow, klare Sprache, zwingt zur Beschäftigung mit dem Konflikt. Guter Aufbau, gute Struktur.

Karin Trimmel

Vorsitzende des Vorstandes Gurktaler AG

Sehr gut finde ich die Möglichkeit, es jederzeit und überall zu machen. Die Person, mit der ein Konflikt besteht, muss nicht benannt werden. Absolut anonym. Flexible Einsetzbarkeit.

Ursula Thalmann

Leiterin der Rechtsabteilung, VAAÖ

Einige Anleitungen und Übungen sind gesprochen. Hören ist bei mir der direkte Weg ins Gehirn.

Lisa Salat

Grafikerin

Vorhandene Übungen zum Mitmachen. Zusammenfassung zum Schluss. Einsetzbarkeit unabhängig von Ort und Zeit.

Jörg Harrer

Ermutigt dazu, den Konflikt, die Motive des Gegenübers, und auch die eigenen Schwächen genauer zu erkunden und zu hinterfragen. Man wird freundlich begleitet, muss sich aber auch ehrlich den unangenehmeren Fragen stellen. Spannend und zum Teil auch überraschend, wie sehr man sein eigenes Verhalten in manchen Analysen wiedererkennt.

Andreas Waldherr

Student

Schritt für Schritt leiten Coaching Fragen zu mehr Selbsterkenntnis und Einsicht in das Konfliktverhalten des anderen. Das Tool liefert zusätzlich auf Basis verständlicher Modelle sehr passende und hilfreiche Erklärungen, Tipps und Empfehlungen. Absolut empfehlenswert!!!

Jutta Brandt

Unternehmens- und Karriereberaterin, Coach

Der Konflikt-Facilitator hat mir geholfen, mich dem Konflikt zu stellen und ihn bewusst anzusehen. Das Tool begleitet einen durch den Prozess und trägt maßgeblich dazu bei, den Konflikt und die Rolle der beteiligten Akteure klarer zu sehen. Für die Umsetzung danach ist man natürlich selber verantwortlich.

Leopold Piber

Berater

Den Konflikt-Facilitator finde ich sehr gut bzw. inhaltlich wirklich fundiert, verständlich, übersichtlich = „guter roter Faden“. Sehr gut auch die Aufforderung extra mitzuschreiben, detto die „Klopf-Übung“, super!

Christian Czaak

Herausgeber des Wirtschaftsmagazins economy.at

Ein außerordentlicher, neuartiger Raum, der es lohnt ihn zu betreten. Sich die Zeit zu nehmen, seine eigenen Ecken & Kanten in Konfliktsituationen zu reflektieren, sich methodisch mal erfrischend anders überraschen zu lassen und gleichermaßen einzulassen ist diese „Reise“ in jederlei Hinsicht wert.

Claudia Piribauer

Organisationsberaterin und Coach

Ich war nach der Erprobung des Konflikt-Facilitators extrem positiv überrascht, wie sehr die von mir bevorzugte Handlungsalternative auf den Punkt gebracht wurde. Das Tool hilft mir die Ursachen des Konfliktes besser zu erkennen, und hat vor allem darin unterstützt, wie ich die Lösung des Konfliktes besser umsetzen kann.

Heidrun Andre

Steuerberaterin

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FAQs

Was sind digiTools?

digiTools ist der Überbegriff für alle digitalen Tools, die UP’N’CHANGE anbietet. Wir unterscheiden einerseits easyCoachings, das sind 100% digitale Anleitungen, die als Erste Hilfe in beruflichen Stress-Situationen dienen, wie z.B. der Konflikt-Facilitator. Andererseits stehen easyTests zur Verfügung, das sind digitale Evaluierungen, z.B. für die Messung/das Aufzeigen von Kreativitätspotenzialen, wie z.B. der InnoSparker.

Wie profitiert die Organisation von den digiTools?

Die konsequente (Weiter-)entwicklung von emotionalen Kompetenzen der Mannschaft erspart der Organisation Zeit, Geld und Fluktuation. Warum? Aktuelle Studien belegen, dass Reibungsverluste in Bezug auf Zusammenarbeit, Kommunikation und Entwicklungsfreudigkeit (KPMG, PWC und WKO) und Konfliktbewältigung signifikant Zeit und Geld kosten. Untersuchungen von Kotter & Heskett zeigen einen starken Zusammenhang zwischen einer förderlichen Unternehmenskultur und dem finanziellen Erfolg einer Organisation, hinsichtlich des Wachstums des Reingewinns, des Aktienpreises, der Beschäftigung und des Umsatzes.


UP’N’CHANGE hat ein Portfolio effektiver und skalierbarer Tools entwickelt, die Mitarbeitern und Organisationen dabei helfen, schwierige Situationen besser zu bewältigen und das Beste aus Menschen und Rahmenbedingungen herauszuholen, damit sie resilienter, kooperativer und innovativer werden.

Was ist der Vorteil von digiTools für den Nutzer und das Unternehmen?

Mit digiTools bekommt man eine rasche Erste Hilfe. Sie sind einfach und jederzeit nutzbar. Im Bedarfsfall kann man sofort ein digiTool online kaufen und muss nicht die Verfügbarkeit eines Coaches berücksichtigen. Die Bearbeitungsdauer eines Themas bestimmt man selber. Man kann auch Pausen machen und später daran weiterarbeiten. digiTools sind diskret und niemand muss mit anderen über das jeweilige Thema sprechen. Die digiTools ermöglichen eine persönliche Weiterentwicklung. Diese nützt der Einzelperson, aber auch der Organisation, in der diese Person arbeitet.

Das Unternehmen kann einfach ein Kontingent von digiTools bestellen und allen Mitarbeitern sofort – ohne Zeitverzögerung – zur Verfügung stellen. Es wird eine gleichbleibend hohe Qualität gewährleistet und diese ist nicht abhängig von einzelnen Coaches. Verfügbarkeit oder Örtlichkeit.

Wer hat die digiTools entwickelt?

Die digiTools basieren auf der jahrzehntelangen Expertise von Frau Dr. Gabriele Lang. Unter Einbeziehen von State-of-the-Art Erkenntnissen und wissenschaftlichen Ergebnissen entwickelt sie – ausgehend von den spezifischen Kundenbedürfnissen – die einzelnen digiTools. Dazu arbeitet sie in ausgewählten Expertenteams, um eine fundierte Gesamtsicht zu gewährleisten. Durch entsprechende Testschleifen bei der Erstentwicklung und eine laufende Weiterentwicklung werden die digiTools auf einer breiten Basis immer wieder mit den Kundenbedürfnissen abgestimmt.

Für wen sind die digiTools geeignet?

Die digiTools sind für jeden geeignet, der eine Erste Hilfe aus einer der definierten Stresssituationen sucht und bereit ist, sich auf diese Hilfe einzulassen. Außerdem helfen die digiTools sich selber fundiert im Bereich der emotionalen Kompetenzen weiter zu bilden.

Unternehmen und deren Führungskräfte und Personalvertretungen bieten ihren Mitarbeitern digiTools an, um die persönliche Weiterentwicklung von emotionalen Kompetenzen zu ermöglichen. Diese Kompetenzen tragen maßgeblich dazu bei in beruflichen Stresssituationen eine bessere Kommunikation und Zusammenarbeit zu ermöglichen.

Ist die Nutzung der digiTools anonym?

Die Nutzung kann nicht anonym sein, da ein Onlineangebot gewisse Daten für die Funktionalität des Kaufes und die Durchführung der digiTools benötigt. Die Nutzung ist jedoch diskret. Bei den easyCoachings werden die zu bearbeitenden Themenstellungen nur offline dokumentiert, d.h. UP’N’CHANGE hat z.B. keine Information über die Natur des zu bearbeiteten Konflikts.

Der InnoSparker kann einzeln genutzt werden bzw. in Projektform (einer sog. „Welle) für eine Gruppe an Teilnehmern. Die Einzelergebnisse stehen immer nur dem einzelnen Nutzer zur Verfügung. Die Ergebnisse einer Welle stehen aggregiert dem Auftraggeber zur Verfügung.

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Fatal error: Uncaught Error: Class "Breeze_Options_Reader" not found in /usr/www/users/upncha/portal/site/wp-content/plugins/breeze/inc/class-breeze-lazy-load.php:226 Stack trace: #0 /usr/www/users/upncha/portal/site/wp-content/plugins/breeze/inc/cache/execute-cache.php(296): Breeze_Lazy_Load->apply_lazy_load_feature() #1 [internal function]: Breeze_Cache_Init\breeze_cache() #2 /usr/www/users/upncha/stage/site/wp-includes/functions.php(5427): ob_end_flush() #3 /usr/www/users/upncha/stage/site/wp-includes/class-wp-hook.php(324): wp_ob_end_flush_all() #4 /usr/www/users/upncha/stage/site/wp-includes/class-wp-hook.php(348): WP_Hook->apply_filters() #5 /usr/www/users/upncha/stage/site/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action() #6 /usr/www/users/upncha/stage/site/wp-includes/load.php(1280): do_action() #7 [internal function]: shutdown_action_hook() #8 {main} thrown in /usr/www/users/upncha/portal/site/wp-content/plugins/breeze/inc/class-breeze-lazy-load.php on line 226