Was Corona mit unserer Psyche macht

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Die Corona-Maßnahmen wirken sich auf die Psyche aus: Angst, Stress und Depressionen nehmen laut Gesundheitsstudien zu. Was steckt dahinter und wie kann man sich schützen?

Gabriele Lang ist Psychologin und Expertin im Stressmanagement und in der Entwicklung emotionaler Kompetenzen. Wie man die Perspektivlosigkeit bewältigt und mit welchen Tricks man sich selbst aus der Krise holen kann, erzählt sie im Interview Regionalmedien Austria-Redakteurin Anna Richter-Trummer am 20. März 2021.

Ganzes Interview zum Nachlesen.

Folgende Themen werden im Interview beleuchtet:

  • Was macht die soziale Isolation mit uns?
  • Welche Arten von Stress erleben wir in der Corona-Krise?
  • Was erleben wir in der Pandemie alles als Stress?
  • Was sind die ersten Anzeichen, wie merke ich, dass das Stress-Level nun ein bedrohliches ist?
  • Gehen wir alle gleich mit Stress um? Welche Stresstypen gibt es?
  • Mit welchen konkreten Methoden oder Ratschlägen lässt sich Stress mindern und mildern?

Zum kompakten Herausfinden des eigenen Stresstyps den kostenlosen Stresstyp-Check von UP’N’CHANGE nutzen.


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